คล้ายสิว…แต่ไม่ใช่สิว: รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae, Razor bump +เทคนิคการโกนหนวดเพื่อลดการเกิดรูขุมขนอักเสบครับ

Last updated: 27 พ.ค. 2565 | 10315 จำนวนผู้เข้าชม |

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป แล้วแต่บุคคล

คล้ายสิว…แต่ไม่ใช่สิว: รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae, Razor bump + เทคนิคการโกนหนวดเพื่อลดการเกิดรูขุมขนอักเสบครับ

หนุ่มหนุ่มหลายท่านมาปรึกษาหมอ ด้วยปัญหาเป็น สิวบริเวณแก้ม คาง เคราบริเวณที่เป็นหนวดโดยจะเป็นมากหลัง โกนหนวด

>>ซึ่งจริงๆแล้วบางครั้งอาจจะไม่ใช่สิวครับแต่เป็นปัญหา รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae (PFB), Razor bump
หรือหลายท่านเรียกว่าขนคุด, ปุ่มรากขนอักเสบ, สิวขนคุด, ขนคุดที่หน้า, โกนหนวดแล้วเกิดขนขุด

คล้ายสิว…แต่ไม่ใช่สิว: รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด Pseudofolliculitis barbae, Razor bump +เทคนิคการโกนหนวดเพื่อลดการเกิดรูขุมขนอักเสบครับ

• บางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นสิว แต่จริงๆแล้วเป็นภาวะที่มีการอักเสบรอบรูขุมขนซึ่งเกิดตามหลังการโกนหนวดที่ผิดวิธีในคุณผู้ชาย หรือโกนขนหน้าแข้งในคุณผู้หญิงก็ได้
•เนื่องจากขนบริเวณหนวดมีเส้นใหญ่และหนา ถ้าโกนหนวดผิดวิธี ปลายหนวดจะทิ่มลงไปในผิวหนังทำให้เกิดการอักเสบตามมาและเกิดเป็นตุ่มนูนแดงอักเสบ บางครั้งเป็นตุ่มหนองและถ้าเป็นนานๆ จะกลายเป็นแผลเป็นนูนแข็งขึ้นได้

พบบ่อยโดยเฉพาะในหนุ่มๆที่มีขน หนวด เครา เส้นใหญ่แข็งขึ้นบริเวณแก้มซึ่งบางครั้งอาจจะคิดว่าเป็น สิว ครับ
•ส่วนมากจะเป็นในคนที่มีคนหนวดเคราเยอะและเส้นขนหนาแข็งและ*ใช้ใบมีดโกนและมักโกนย้อนไปย้อนมา*
•อาการมักขึ้นเป็นตุ่มขุมขนอักเสบลักษณะคล้ายสิวนะครับแต่ไม่ใช่สิวจากขึ้นบริเวณ รูขุมขน โดยมากจะเป็นหลังจากการโกนหนวดหนึ่งถึงสองวันครับ
•ต่างจากสิวโดยดูได้จากไม่มีสิวอุดตัน (no comedone) และพบเส้นขนอยู่ตรงกลางของตุ่มอักเสบเนื่องจากเป็นการอักเสบของรูขุมขน***
•พบรวมกับสิวได้นะครับบางคนอาจจะมีทั้งสิวและขุมขนอักเสบจากการโกนหนวดร่วมกัน
•อาจเกิดแผลเป็นนูนคีลอยด์จากรูขุมขนอักเสบจากการโกนหนวดได้ครับ

วิธีโกนหนวดเพื่อลดรูขุมขนอักเสบ
1. ประคบน้ำอุ่นก่อนโกนหนวด ล้างทำความสะอาดบริเวณที่จะโกนหนวดด้วยสบู่ที่อ่อนโยน
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับก่อนโกนหนวดและขณะโกนหนวด Shaving cream or gel เพื่อลดแรงในการโกนซึ่งจะลดการเกิดขนคุดด้วย แต่ต้องระวังการระคายเคืองและแพ้สารที่เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์
3. ควรใช้ที่โกนหนวดชนิดหลายใบมีด เพื่อช่วยลดแรงกดในการโกนหนวด
4. โกนหนวดในทิศทางตามแนวขน อย่าโกนย้อนขึ้น ซึ่งขนส่วนใหญ่มีทิศทางลงล่าง
5. ไม่ควรโกนหนวดมากกว่า 1 ครั้งในแต่ละบริเวณที่โกน
6. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับหลังโกนหนวด เพื่อคืนความชุ่มชื้นให้ผิวหนัง

หมอมีเทคนิคการ โกนหนวดและการ ดูแลผิว เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด รูขุมขนอักเสบหลังการโกนหนวด มาฝากกันครับ
•โกนขนในทิศทางการงอกของขน*** ไม่โกนย้อนไปย้อนมาหรือโกนวนเป็นวง อันนี้สำคัญมากครับที่จะช่วยลดการเกิดรูขุมขนอักเสบได้อย่างมาก
•ควรโกนขนในขณะที่ขนอ่อนนุ่ม โดยเฉพาะช่วงหลังอาบน้ำและทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว เพราะผิวหนังจะมีความอุ่นและมีความชุ่มชื้น และความมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ลอกหลุดได้ขจัดออกไปแล้ว ซึ่งความมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ลอกหลุดอาจจะไปสะสมและอุดตันตรงใบมีดได้ครับ
•ใช้shaving cream หรือ gel โดยควรเลือกชนิดที่ระบุว่าสำหรับ ผิวแพ้ง่าย for sensitiveskin
•ทำความสะอาดใบมีดหลังโกนหนวดทุกครั้ง
•เปลี่ยนใบมีดโกนหลังใช้แล้ว 5-7 ครั้ง เพื่อลดการระคายเคืองขณะโกนหนวด

***กรณีที่เป็นสิวอยู่ด้วย การโกนหนวดต้องระวังเป็นพิเศษนะครับเนื่องจากการโกนหนวดอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวซึ่งทำให้สิวแย่ลงได้

-โดยควรเลือกเครื่องโกนหนวด ที่มีใบมีดคม
•ทดลองเลือกใช้ดูว่าใบมีดชนิดใช้แล้วทิ้งหรือเครื่องโกนหนวดอัตโนมัติที่เหมาะสมกับสภาพผิวมากกว่ากัน
- ควรโกนหนวดอย่างอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นสิวและรูขุมขนอักเสบอยู่ เพราะจะทำให้สิวยิ่งแย่ลงได้ครับ

เทคนิคการโกนหนวดโดยสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกา AAD.org ครับ >> https://youtu.be/OtDshtE_100

ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไป แล้วแต่บุคคล

วิธีรักษาอื่นๆ
1. ทายาหรือกินยาเพื่อลดการอักเสบ โดยปรึกษาแพทย์เฉพาะทางผิวหนังเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
2. เลเซอร์กำจัดขน เพื่อกำจัดตัวต้นเหตุได้อย่างเด็ดขาด ลดโอกาสเกิดขนคุดจากการโกนหนวด https://youtu.be/1bFBVGtsRjc